戴口罩的八大注意事项

手机版 更新时间:2025-02-18 01:42:52 来源:太平健康网
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  戴口罩的八大注意事项

  戴口罩的八大注意事项

  1、不要该戴的时候不戴

  流感高发季、雾霾天、沙尘天、生病及去医院看病时,都应该戴上口罩。在冬天,免疫力较低的老年人、体弱多病者出门最好戴上口罩。

  2、不要偏爱彩色口罩

  时尚彩色口罩大多采用的是化纤面料,透气性较差,还有化学刺激气味,容易对呼吸道造成伤害,而合格的口罩用纱布和无纺布做成。周荣斌提醒道,时尚口罩生产企业专业性不如医用口罩生产企业那么高,其拦截病菌能力最差。

  3、不要戴完乱放

  用完乱放,不及时清洗都很不科学。口罩戴了4—6小时后就会聚集很多病菌。戴完后应先将口罩折叠好,折叠时将贴近口鼻的那面叠在里面,再将口罩放进干净袋子里,最后再放入包里或者口袋里。口罩每天都要洗,放在阳光下晾晒,搭在暖气片上也会滋生细菌。

  4、不要戴口罩跑步

  近期京津冀地区雾霾天气持续,让很多热爱户外运动的小伙伴苦恼不已。有的人选择暂停户外活动,有的人则选择戴口罩继续。然而医生建议:由于户外运动时对氧的需求量比平时大,而口罩可能导致呼吸不畅甚至脏器缺氧,进而产生十分严重的后果。

  5、不要影响视线

  戴上口罩后应能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面积,口罩边缘与脸部贴和紧密,但注意不要影响视线。

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