做为三岁的宝宝往往会因为受凉或饮食等原因导致出现拉稀的情况，对于严重的情况应该及时到医院进行治疗，避免出现严重的病症情况。另外如果宝宝的问题不是很严重，那么做为家长可以在饮食方面进行相应的保养，使孩子尽快的恢复健康，这方面家长应该具有一定的保养方法，对于这些知识应该及时的掌握。
以往患儿腹泻，比较强调限制饮食，理由是使胃肠道得以休息。但目前临床医生不但不主张禁食，反而鼓励患儿进食，理由是孩子正处于发育的黄金时期，需要充足的营养，而腹泻导致大量养分流失，如再限制饮食，无异于雪上加霜，诱发或加重营养不良，妨碍生长发育，导致免疫功能降低，腹泻也就更难以停止。正确的做法是，6个月以上的腹泻患儿，继续按照已经习惯的食谱安排膳食，如粥、面条、烂饭加些蔬菜，饮食以清淡为原则，切忌生、冷、硬食品。不宜喝糖分较多的糖水、果汁、饮料，以免加重脱水。不满6个月者，如为母乳喂养，可继续用母乳;如有暂时性糖源性腹泻，可改用豆奶喂养，但泻止或好转后应恢复母乳。下面介绍一些常用的食疗方：
脱脂酸牛奶材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。功用：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。
焦米汤材料：米粉，糖。制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收;炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。
对于三岁宝宝拉稀的情况也要区别对待，因为造成宝宝拉稀的原因也很多，一方面要到医院进行仔细检查，排除因细菌或病毒等一些严重疾病原因所引起的拉稀现象。如果单纯是一些较轻的原因导致的拉稀现象，家长可在家中对孩子进行良好的调养。
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