左旋肉碱减肥

手机版 更新时间:2024-10-31 16:23:29 来源:太平健康网

  热衷于减肥的MM可能听说过左旋肉碱咖啡,这种咖啡是近年来新兴起的一种减肥新品,属于膳食减肥,比其他药物减肥更加安全。那么可能会有很多人会怀疑,左旋肉碱咖啡真的能减肥吗?它的功效是怎样的呢?怎样做才能更好地利用它来减肥呢?

  左旋咖啡一般都是加入了高速的左旋肉碱,可以有效的让我们的身材变得苗条。高速左旋肉碱的另一个名字又叫做第三代左旋肉碱,主要成分是从母乳的里面提炼出来的高纤维元素,可以促进体内的脂肪加快速度燃烧。

  饮用左旋肉碱咖啡后,达到了4500卡的热量,是运动前的9倍脂肪消耗率。

  黑咖啡黄金配比黑咖啡是来自巴西国宝级研磨黑咖啡,经与左旋肉碱黄金配比,有效保护左旋肉碱活性不被人体大量氨基酸破坏。同时加速脂肪代谢,控制新脂肪摄入,让人体细胞更趋于合理化,最终达到减肥。

  配合天然膳食纤维,强力吸附油脂 一袋左旋360度减肥咖啡中含15斤天然膳食纤维提取物,能强力吸附油脂,促进肠道蠕动,加速排毒瘦身。

  减肥要领

  1、饭后喝一杯左旋咖啡。午餐后30分钟至1小时内,品尝一杯芳香浓郁的的减肥咖啡,有助于胃肠道的消化,搭配适当运动,更能促进脂肪燃烧。

  2、运动前喝一杯。有增加运动效果的作用,可以更快速的加速脂肪转化成脂肪酸地过程,大量的运动可以使咖啡碱在体内的活跃程度,从而更快速的把脂肪转化成为脂肪酸,脂肪酸顺人体微循环系统排出体外,达到减肥的目的。

  3、减肥咖啡要糖奶适量。如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,对于不适应纯咖啡味道的人来说,也可以加入一些专用的减肥咖啡调糖,可以使口感更加醇厚。

  4、喝热咖啡。减肥咖啡热饮比冰咖啡效果更佳,热咖啡可以帮助你更快的燃烧体内的热量。 起到最佳瘦身目的。

  5、烘烤温度不宜过高。中度烘烤的减肥咖啡更能有效的起到减肥地作用,烘烤温度高的咖啡,味道虽然浓郁,但咖啡因含量比较大,不利于普通人饮用。而浅度烘焙的减肥咖啡酸度较大,会影响您饮用口感。

  需要注意的是,有的人因为喝不惯咖啡的苦味,所以喜欢在喝咖啡时加糖。这样做的话只会让你越喝越胖,而达不到减肥的效果。如果有条件的话,建议把咖啡加热,热咖啡比冷咖啡的效果更好,可以更容易的达到减肥效果哦。

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