男性对呼吸的调节来延长性爱时间，这便是古人所说的“神仙之法”，是性爱的最高境界，其要领为“不要拔出而经过三关”，但这并非意味须射精三次。首先，勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时，须谨慎地运用技巧，插入后男性不能仅考虑自己的快感，而应视女性反应而动，才是上策。这时，男性学会调整呼吸便是成功的关键。因为如此便能诱发女性多次性高潮，否则男性一旦射精，性交即会结束。
男性应至少将阴茎置于阴道内二十～三十分钟，每五～七分钟重复作活塞运动，给于女性四、五次舒适感后才射精。女性如因男性的性交运动，很快就达到高潮。迎接高潮时，男性应能清醒地确认这种情形，这便是男性的技巧。随着射精，阴茎虽会软化，但此时的抽搐会给予女性的子宫以强烈的刺激，同时为双方到来快感。
女性在高潮后，约三～五分钟便会恢复，男性应等恢复后再重复上下运动，将女性推向下一次的高潮，其中的滋味只有双方以经验来体验。若能获得此高潮感三次，十之八九的女性会发自内心的喊叫：“我不行了!”这时，男性大可将抑制住的精液一口气射出。如此，你的女人便会成为你忠诚的爱的奴仆。随着人类文明的进步和医学的发展，性爱已经从单纯的繁衍后代中走出，内容不断丰富。
它的意义在于释放性能量，缓解性冲动，增进夫妻情感交流。现实生活中，有些人对性生活过分关注，有的甚至对性生活产生各种不切实际的迷思和妄想，这就是所谓的性执着。性执着是性生活的大敌，严重的还可能会招来性厌恶等性功能障碍。受孕执着正常情况下，不想很快生育的女性都惧怕怀孕，但是只要作好避孕，她们就会安心享受性爱带来的快乐。
有受孕执着的妇女却不一样，她们过分惧怕怀孕，追求绝对保险。例如有一位受孕执着的妇女在与丈夫过性生活时，老是想着他套的避孕套会脱落，性生活后又忙着检查避孕套有没有破损。可以想象，整个性生活过程她能享受到什么快乐。时间执着很多人错误地认为每次性生活都可以而且需要持续很长的时间。
其实不然，从医学的角度看，如果不使用药物或性技巧，从男子阴茎插入阴道到射精整个过程，时间仅为3-5分钟。相反，如果对性生活持续时间过于执着，就会让男方背上沉重的思想包袱，久而久之，就会真的出现阳痿或早泄。高潮执着有的夫妻错误地认为，每次性生活时双方一定要同时达到性高潮，否则就是不和谐、不圆满。其实，在性活动中男女双方每次都追求同时达到性高潮是错误和不明智的，而且女性对性高潮的刻意追求，会造成将注意力过多地放在了观察自己的身体反应上，而没有全身心投入到性感受当中去，造成了“冷眼旁观”的身心分离状态，结果减少了身体对性兴奋与性高潮的感受能力。
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