無論男女學習性的課程，應該都先從手上的功夫開始──也就是從了解自己和對方的身體開始。對兩性來說，手上的功夫，可說是最基本的訓練，而且亦是無可取代的。能夠用手技巧地愛撫對方，使對方達到高潮的情侶，相信一定就能為所欲為。而年輕的時候經常手淫的人，相信日後性愛的手上功夫，也會比他人更巧妙。
手上功夫雖並不能取代性器官的性交，但給人的感受卻大不相同，並能達到另一種高潮。自己自慰和性伴侶的愛撫，感覺上也有所不同。在整個性交過程中，手功是準備工作──也就是使男性勃起，使女性在男性插入之前，能達到一次以上的高潮的工作。性交完成後的手功也很重要，大部分的男性在性伴侶巧妙的刺激之下，都能達到第二次的高潮。
之後，如果自己手淫，有的甚且還可達到第三次高潮。喜愛行房、深愛對方的女性，必定能用雙手使對方勃起、興奮，而能夠這樣做的女人，必定能用雙方使對方勃起、興奮，而能夠這樣做的女人，同時一定也能造就一個技術高超的性伴侶。女性用手進行愛撫應當全神貫注，細心體驗手握陰莖的感覺，並以正確的方式和適當的力量去握住陰莖。另一方面也要計算時，配合男性的反應──有時不妨可以停止或減緩動作，故意使他懸念心癢，有時亦可增快速度，控制他的高潮。
有些男人確實無法忍受技巧高超的愛撫，除非把手腳都綁起來。我們也可以斷言，沒有一個人能夠忍受又慢又輕的雙手的愛撫。在愛撫的階段中，各位可能都會遇到各式各樣的情形，例如：有的男人已經割過包皮，有的人則包皮無法往後拉起，而這些都會造成很大的差異。遇到割過包皮的人，女性在用手愛撫陰莖時，應儘量避免踫到龜頭，除非是為了製造特殊效果。
握住陰的最佳位置應該是在陰莖的圈環以下，儘量把陰莖的皮向後拉，然後一隻手用力壓根部，使陰莖直立起來，或是只單獨愛撫龜頭也可以；然後再用另一隻手的食指和拇指圍住陰莖，用整個手掌包住陰莖。女性並烈以不斷變換上述方式，以延長愛撫的時間。為了達到完全的高潮，女性還可以坐在男士的胸前，或以半跪的方式，跨騎在男性身上。要想增加高潮次數、延長高潮時間──尤其是第二次或第三次的話，這可以說是最好的方法，絕對值得多花時間練熟。
另外一技巧是用兩手的手掌，像搓麵一樣的搓揉陰莖，這種方法比較容易使陰莖勃起。此外，還可以用一隻手指用力按住陰莖根部到肛門的中點。有時候，女性也可以從男性自慰的方式中學習，當她們模倣照做的時候，或許就會產生意想不到的效果。文章出处：华美娱乐
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