·改变插入的方式:通常男性进入女性体内後,就迫不及待地狂抽猛送直到高潮为止,其实有时插入浅一点,性交会更持久,双方也会因不同的插入方式而有不同的快感。·改变插入的速度:忽快忽慢的速度改变会有很不一样的强烈感受。·不要才刚开始就结束:男性通常恨快就会达到高潮,如果可以在此时即时抽出,可以延长做爱时间。·在性交时碰触女性阴蒂:多数女性的高潮是来自阴蒂的刺激,所以在性交时采用桥梁技巧,即一边以阴茎在阴道在做活塞运动进出,一边以手刺激抚摸女性的阴蒂。
·改变姿势:不要从头到尾维持相同姿势,不同的姿势会有不同的的性交乐趣。·练习持久术:练习控制射精的速度,延长性交的时间。·做凯格尔运动:又称会阴运动,利用会阴的收缩运动来强化耻骨尾部肌肉,男性也可以多多练习锻炼骨盆腔的肌肉,有助於控制射精速度。
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