鱼水之欢乃人生四大乐之一,若是无法尽情的享用而草草鸣金收兵,岂不是人生一大憾事。近来由于劳作能力,心理焦灼及过于疲劳等生理因素,导致男性露丑早泄的现象有逐渐超越的趋势。为提振男性雄风,常使此类病患求援于威而钢,壮阳药酒,虎鞭及坊间偏方等,此举不光所费不訾,稍一不慎,甚至于有伤身之虞。有鉴于此,特于此提供六种“非侵入性”的复健物理治疗早泄的方式,祈求能对解决早泄此一性事问题有所获益,并藉以促成男女推搡的联合及升高生存质量。
此六种物理治疗早泄的方式分述如下:物理治疗早泄方式一、龟头挤压治疗法:择一舒适及气氛良好的环境,刺激男性的性器官,当达成将射精时,立刻截止团体的刺激,紧随后挤压龟头约5秒钟,使龟头引起贫穷感,直到想射精的理性飞逝,继而休憩30秒,全局过程视为一次治疗,一个疗程需操练此疗法5次。物理治疗早泄方式二、热身治疗法:中度的有氧热身有助于改善肌肉张力,晋升心脏血管效力以超越阴茎的血流供给及刺激睪固酮激素的分泌。热身治疗法的强度是以(75%~80%)×(220-患者的年纪)之心跳速度为主,每次约需热身60分钟,每星期至少要做三天,并始终不渝。物理治疗早泄方式三、初步再截止治疗法:此物理治疗早泄方式首要可分为四个阶段,循序渐进,待一阶段主持良好后,方再扩大下一阶段的操练。
第一阶段:此一阶段为徒手刺激,女性以各种方法刺激男性,待男性将射精时,即截止刺激,等到男性谢谢的程度降低时再供应刺激,重复扩大3次,在第4次时再让男性射精,藉以升高男性主持射精的能力。第二阶段:采男下女上的姿势,由男性倡议女性扩大迟缓上下的性交行动,重复操练,等到射精的主持能力晋升时则可改为男上女下的姿势扩大。第三阶段:运用男女面对面侧躺之行房姿势来练习行房技巧。第四阶段:此阶段是属于减慢技巧,也就是说在将达成射精时,放慢阴茎抽送的速度,藉以降低谢谢的程度,但不可截止行动,等到理性可主持时再恢还本来速度。
物理治疗早泄方式四、穴道按摩治疗法:此方式是藉由按摩刺激特定的穴道,来改善男性的内分泌及调整性机能。此特定的穴道包含:肾俞,志室,气海,关元,中极,三阴交及阴陵泉等。物理治疗早泄方式五、手脚反射区按摩治疗法:按摩前后均需填充适量的水分,而且每一个应许按摩的区域均需按摩5分钟。手部的首要区域是在腕关节的内外两侧,而足部的首要区域是在脚跟的内外两侧及正下方处。
物理治疗早泄方式六、性交体位防止疗法:伸展对坐式:男性运用双腿伸直坐姿,女性则坐于其腿上。骑乘式:女性运用上位,当今男性平躺且两手置于女性的腰部两侧上,男性可为被动亦可为乐意。曲屈式:女性平躺,男性位于其上,当今女性需以两腿缠绕男性的腰部。横卧式:男女皆侧躺,而且男性位于女性后方,有如一“比”字。
上述四种体位方法皆可降低刺激的程度,男性亦较方便主持射精,并藉以达成减缓射精的时间。
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