怎样预防早泄？

　　怎样预防早泄呢？还是要以自我治疗为主，供认的自我治疗会是很不错的如何预防早泄，会起到不错的成果。那么终究要怎样预防早泄呢？怎样预防早泄一：主动的参加户外的体育锤炼，各别是气功的修炼，根本是能够直升身躯和心理的素质，超出意念的忍让夸耀本领。怎样预防早泄二：要戒除手淫的习惯，以免诞生婚前的性行径。怎样预防早泄三：调整自己的心思，革除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性夸耀本领不够等而引起的火急、自卑与慌忙的心理。

　　性生存时要做到放松。怎样预防早泄四：不要纵欲，不要疲乏之后前行性交，不要将就交媾。怎样预防早泄五：男方要是患有早泄，女方要关心，不要说一些刺激的话来加重男方的心理力量。怎样预防早泄六：多吃一些拥有补肾固精作用的物品，例如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

　　怎样预防早泄七：阴虚火亢型早泄患者，不要食用过头辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，禁忌加重病情。

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