‘食物与性’似乎总是有密切的关联。除了自古以来，不管医师如何大声疾呼‘那是无用的’，中国人还是虎鞭、海狗肾。生牛睪丸、雀卵的照补不误外，一些坊间流传的偏方，包括生男生女秘诀、浦宫秘方、大补丸等，亦自古至今的历久不衰，尤其随着现代人生活紧张日益繁忙，不孕及末老先衰者更形普遍之下，号称可滋阴补阳的各式营养补品更是大行其道。到底在现代医学的眼光中：食物与性有无关联呢?答案是‘有关联亦无关联’。
因为如果在同房“临阵磨”，企图靠一根虎鞭使可在床上凶猛如虎，则此种食物与性毫无关联。如真有功效，亦只是心理因素而已，但如果说一些天然的健康食品可保持活力，间接使性能力增强，则食物与性可谓关系密切，其中有助于性的食物还不少。虾子或许有助于男性的性能力医师表示，有关性反应的生理及病理在最近十年虽有明显的突破，但至目前仍无法确切判定哪些食物有壮阳作用，不过，如果仔捆分析一些被流传已久的壮阳食物，则似乎亦有一些依据，以虾子为例，一般人或许皆有个模糊的概念，亦即‘好象吃虾子可以壮阳’，事实上以现代医学的角度而言，虾子由于含有维他命B3，依据自国外专家的说法。此物质可使皮肤的血管扩张充血，两男性在同房持阴茎勃起的，便是血管扩张充血，因此虾子或许有助于男性的性能力，另外其它富含维他命B3的食物则尚有火鸡、芝麻、大麦。
瘦牛肉及鳄鱼，因此要吃虎鞭，不如食全虾。当然。除上述食物外，尚有其它食物亦是与性能力有关的，其中维他命B、C与雌激素及睪丸激素的分泌有关，而只要这些激素分泌得愈多，其主人便会愈‘动情’，因此多摄食此类食物，对性有益无害，而富含两种维他命的食物则包括香蕉、渡菜、栗子、葡萄干及甘薯。女人滋阴要多吃蚝值得一提的是，男性有虾子可以壮阳，女性也有蚝来滋养，医师表示，依据国外的研究，自古至今，蚝便被视为‘催情’的食物，其内所含的大量锌物质，是阴道润滑液的必需品，因此女性多吃蚝，亦有好处，另外，含丰富维他命E的食物，如西红柿、胡桃、鸡蛋、胡萝卜等，亦可减少女性更年期的性欲减低，而乳酪、燕麦、羊肉、绿-口且及马铃薯等，则有助于调节荷尔蒙，增加同房感受及反应，至于种子类及核果类食物因其本身即含有孕育下一代的丰富营养素，多多食用亦可抗衰老。
不过，需强调的是，这些食物皆只是间接的助益，如欲真正保有性能力，则维持均衡的营养才是真正的秘诀，千万不要过于迷信某种食物可助性而造成营养失调，如此反而有害无益。
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