七天黄瓜鸡蛋减肥法

手机版 更新时间:2025-01-19 13:18:43 来源:太平健康网

  最根本的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!鸡蛋减肥-从第二周初步,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点往后,只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶,议案早晨喝,还可以吃一些水果,香蕉出外!假设能做肯定的行径,结果会更好!逗留减肥后防止立即收回茶饭,要慢慢添置!我相任过一个月往后,你的胃已经很小了,你只需要吃一点点就会饱!黄瓜和鸡蛋(都不限量)这方式减肥最快了鸡蛋减肥-我就胜利了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方式天天最低瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,但好难不停哦,到后来吃的你想吐,确凿不行喝光芒纯牛奶,伊利的也行,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦的最快,另外在减肥期间切勿尝试,用功吧,姐妹们,为了往后能穿上那锦绣的衣服,切不会被外人笑你PMM,为志愿而英勇。鸡蛋减肥详细计划:早晨:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根中午:鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份晚上:黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份

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