我们在每天的食物中都会摄取维生素，但你是否了解，在林林总总的维生素大家庭中，有一些维生素对增强你的“性趣”大有帮助。如果你感到“性趣”下降，不妨试试补充以下这些维生素：维生素Ａ的主要功能是促进蛋白质的合成。维生素Ａ缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，输精管上皮变性，睾丸重量下降，精囊变小，前列腺角质化。卵巢缺乏维生素Ａ，则影响雌激素的正常分泌。
维生素Ｃ的作用是降低精子的凝集力，有利于精液液化。精子性细胞中遗传基因ＤＮＡ通过维生素Ｃ的抗氧化功能得到保护，如果遗传基因被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。维生素Ｅ有调节性腺和延长精子寿命的作用。维生素Ｅ能改善血液循环，可以提高毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的运动性，可提高性欲、增加精子的生成。
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