海洋之中物资厚实，其中不乏我们男子汉的补品，出鱼虾之外，还介入蚝均可成为滋补的一分子。但请关怀，蚝中含有厚实的胆固醇，高血压者慎用。怎样可以壮阳？补肾壮阳吃韭菜资料：蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食盐半点。制法：(一)用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。
(二)讲韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。功能：滋阴壮阳。阳气十足——海参粥资料：海参适量，梗米或糯米100克。制法：将海参浸透，剖洗纯洁。
切片煮烂后同米煮成粥。效力：补肾、益精、养血。对精血亏耗、体质虚弱、性机能贬值、遗精、肾虚尿频等有疗效。怎样可以壮阳？益智炖花胶资料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花胶75克，生姜2片，红枣2美(去核)，幼盐半点。
制法：花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶纳入炖盅内，干预适量的水，盖上炖盅盖，纳入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，干预幼盐调味即可。效力：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚消瘦、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。怎样可以壮阳?煎蚝饼资料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量。
制法：(1)豆粉加水拌城浆，纳入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。(2)平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，等分摊于蚝肉上，守候蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。效力：益阳补肾怎样可以壮阳?海参鸽蛋汤资料：肉苁蓉20克，海参150克，红枣4枚(去核)，鸽蛋12个，幼盐半点。制法：(一)海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗纯洁备用。
(二)鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，纳入冷水内浸一下，剥去壳，备用。(三)肉苁蓉用清水洗纯洁，切片备用。(四)红枣四枚，用清水洗纯洁，去喝，备用。(五)将以上集体资料一起纳入瓦煲中，干预适量清水，中火煲3小时，干预幼盐半点调味。
效力：对精血亏耗、虚劳、阳痿、遗精等有疗效。
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