冬季如何补肾护肾养肾

手机版 更新时间:2025-02-18 07:40:18 来源:太平健康网
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  10.控制糖尿病和高血压

  血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化,而肾脏就是由数百万个微血管球组成,血糖血压控制不好,肾脏坏得快。

  11.不喝成分不明的井水和河水

  以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。

  12.泌尿道结石要处理

  结石不痛不代表好了,尤其是输尿管结石很容易造成肾积水,长久下来,肾脏会完全损坏而不自知。

  13.定期检查

  最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查,女性怀孕时肾脏负担会加重,应该监测肾功能,以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。

  14.要保持小便通畅

  小便通畅,说明肾脏的排泄功能异常,如果发生尿道阻塞,小便不通畅,就会增加肾盂和肾实质发炎的机会,加重肾脏负担,甚至发生尿中毒。

  常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。

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