BAIDU_CLB_fillSlot("72283");
枸杞粥
冬季枸杞宜煮粥，它能够和各类粥品搭配。 枸杞炖羊肉：也是很适合冬天食用的。 枸杞炒蘑菇：家常炒菜插手枸杞后口感颇佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
枸杞玉米羹
鲜香可口，光彩美观。 对于女性而言，常吃枸杞还能够起到美白养颜的功能。不仅如此，枸杞也已悄然走进国外的超市。
原先对枸杞全无所闻的西方人渐渐领会到，枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，于是精明的英国商家索性将枸杞称为“水果伟哥”。
不适人群
枸杞不是所有的人都适合服用，由于它温热身体的成果相当强，是以正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的病人、高血压患者最好别吃。
公道用量
一般来说，健康的成年人天天吃20克摆布的枸杞比较合适;假如想起到治疗的成果，天天最好吃30克摆布。
枸杞的壮阳补肾功效相关文章：
性生活，快速改善性生活的食物11-23
性致,滋补,补肾，七日滋补餐 营造好性致11-23
性与食物，性爱尤物的燃情私房菜11-23
简便有效的壮阳食谱11-23
天冷哪些食物吃了最能抗寒11-23
性与食物，吃肉激发男人性欲11-23
性福,鱼翅,酒精，鱼翅酒精烟草都会损性福11-23