我是某公司的营销经理，但自从一次竞标失败后，我发觉自己对什么事都失去了信心。但最让我烦恼的是我连自己的性能力都严重下降，惹得我妻子以为我有了外遇，我真是有苦难言。甚至妻子还差点和我离了婚。你说我这是怎么回事？
王春读者：
你所从事的工作本身就必须承受长期的精神压力，工作失意无疑使你的压力无形膨胀，最终形成难以摆脱的心理疲劳，进而摧残了你的性欲望。性欲的产生对正常人来说是必然的，但只有充足的自信心才能保证生理上的性欲顺利表达出来。可是挫折感却常常直接带来烦恼、忧虑、紧张、多疑、恐惧等不良情绪。这些不良情绪不仅会造成勃起功能障碍、早泄等，还会让人对一切性活动丝毫不感兴趣，对一切性刺激无动于衷甚至反感倍增。
在良好的生理和心理状态下，排除这些不良情绪的最简便易行的办法是做好性生活前的心理准备。选择几种容易使你身心轻松乐观的活动，投入足够的时间和精力，到自己觉得如同“酒到八成”之时才开始性活动。现代社会让人紧张的同时也提供了比过去多得多的使人轻松、供人娱乐的客观条件和机会，就看人会不会充分利用它。一般来说，凡是自己喜欢的活动，只要不消耗太多的精力，人人都能从中感到生机勃勃、意气风发、自信倍增。
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