丈夫的六年婚外恋
丈夫六年的婚外恋已经过去，成了一段即将尘封的历史。痛定思痛，觉得有很多东西还是值得铭记。这六年来的应对措施饱蘸着我的不少泪滴，实在是不想回忆不愿记起。可是，我还是决定把它记录下来，也算是给当事人的一个答疑。在很长一段时间里，她一直都在不停地问：他为什么总不肯离婚。看到这个记录的时候，她应该可以看到这件事情的另一面。记录也许不会太完整，想到一点算一点吧。希望我的经验也能给那些尚处于水深火热当中的姐妹们一些启发。
1、做好你自己。包括做好你自己的工作，在家庭中应该扮演的角色。这是最关键的一点，不管发生什么事故，做好你自己都是首要的前提。人生不管如何变幻，生活总还得继续，所以，越是动荡的时候就越是要过好自己的本色生活，让那件不愉快的事情尽可能地孤立起来。不要因为一件事而把生活搞得一团糟糕。如果是因为自己的原因而给生活乱上添乱，你会更沮丧。反之，如果你做好了你的工作，也许工作上的收获会部分祢补婚姻带给祢的伤痛。而做好家庭中的工作，可以让他无从挑剔，甚至产生内疚心理。
2、不要怨天尤人。告诉自己金无赤足，人无完人，你自己都不完美，如何能要求他人完美呢？明白这样的道理，可以帮助你减少伤害，多点宽容，更愿意给他改正错误的机会。
3、从你知道他出轨的那一天起，把自己当作单身汉来看待。因为，他已离开，你确实是单身的，因为你的灵魂是孤独的，除了那一纸无力的婚书。从今天开始，你又得独自面对一个人的生活与责任，同时品尝一个人的自由、舒适与乐趣，是品尝，象当年未婚时候那样。抱着这样的心态，即使人家冷落了你你也不至于忿忿不平。“我不是单身人士嘛，寂寞一点，无助一点也应该，那么多单身的人不也是和我一样过吗？”这样的心理角色演练，即使某一天真的离婚，相信你也可以很快适应。
4、如果不是逼不得已，不要吵架。就算是避免不了要吵，也要就事论事，而不要象泼妇一样骂街，这样你的形象会大打折扣，还不解决问题。吵架中翻旧帐是大忌，但是有疑问有分歧的地方该弄清楚的地方还是得弄清楚，一旦弄清楚了就不要再提了。把吵架当作解决问题达成目标一致的比较激烈的解决方式，而不要纯粹为了情感的宣泄而吵。
5、如果你真的因为他的作为受伤了，大胆明了地对他说出来，让他知道他自己的错误，同时也等于告诉他，你做了什么其实我知道，别把我当聋子瞎子。由于害怕，他也会收敛一点，而他一旦收敛，对方的心理必定会受到冲击，甚至会担心，甚至会害怕，甚至会怀疑，甚至会对这段感情失去信心。
6、爱自己。告诉自己女为悦己而容，而不是为悦己者容。你有理由为悦己而容，因为没有人在乎你了，你必须要为悦己而容，每天精心打扮自己，不是为了给谁看，我就是为了让我自己高兴，讨自己欢心。
7、备几瓶香水，要不同的味道。价格昂贵一点也无所谓，只要能让自己高兴，能给自己好心情。尤其是晚上心事多多睡不着的时候，沐浴完就洒上，睡前慢慢地细细地嗅着那似有似无，馨香无比的味道，你的心灵被清空了，凡事烦不倒你。
8、听音乐。多听好听的歌曲乐曲，不要挑剔。不过要避免忧伤的曲子，你没有必要听忧伤的曲子来博取别人的同情，而欢快的曲子能帮助你回忆起一些快乐往事片断。高兴不高兴有空都听听歌听听音乐，大声一些也无所谓。
9、男人在陷入三角关系当中的时候，自己也很苦恼，又或者有些时候那个女人也会制造一些麻烦让你们吵架。遇到这种时候，千万不和他吵。让他想吵架都没有对手，气死他！应对的方法可以直白地告诉他：我今天不想和你吵架，没那个心情，要吵改天约好了再吵，或者干脆一走了之，眼不见为净。我干吗要让你牵着鼻子走？笑话！
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