几个世纪以来,女人们总是被告知我们的身体很复杂,而性爱,则更是一件深奥的事情,它与智商、学历、出身等等都没有关系,它只和我们的身体有关。
我们给身体设定的限制太多--皮肤是否光滑细腻,小腹是否平坦紧实,姿势是否优雅得体,表情??想想看,如果把你绑起来,你还能有愉悦感吗?
我们把性爱想得过于高深了,同时又低估了自己身体的能量。
好在,传统的性观念正在经历升级。更新之后的性观念能让我们更加容易地享受到性爱的乐趣。
升级一:“性趣”问题
XP版性观念:只要没有“性趣”,就不应当勉强自己做爱。
Vista版性观念:即便没有“性趣”, 女性也可以变得“性奋”。
他满怀激情,你却根本不在“状态”,既不想“残忍”地拒绝他,又不愿意勉强自己,许多时候只好敷衍一下,这是你性爱的常态?OUT!
最近有研究表明,在做爱时,我们的身体与大脑是可以做到完全“分离”的,也就是说,即便你的大脑“关闭”了性爱频道,你的身体依然可以被“点燃”。
研究人员解释,性欲望源自于我们的大脑(比如一些与性爱有关的想法),而性唤起则发自于我们的身体(比如感觉燥热或是下体出现分泌物) ,即在纯粹的身体刺激下,女性的身体会出现性唤起的生理反应,而此时女性的大脑却完全没有“进入状态”(甚至还有抵触倾向)。
如何才能让大脑跟随身体走上“正轨”呢?性爱学家指出:“前戏很重要,男性必须要有足够的耐心帮助女性预热身体,而女性,则不要拒绝这种引领,因为你的身体进入‘状态’的速度会比你想象的快得多。
把全部的注意力都集中在身体上,让他在你的颈部亲吻,用手指像刷子一样在你的背上游走,这对于你身体的预热很有帮助。”
Tips 身体硬件升级训练
如果你发现自己经常处于一种“无性趣”的状态,那么可能你身体里的“性感天线”不敏感了,你需要做一些小小的训练来进行调整——清晨趴在他的枕头上深吸几口气,闻闻他头发留下来的洗发水的清香;含一口冰淇淋,让它慢慢在你的舌头上融化。
“娇惯”感官体验,它就会回报给你灵敏的身体反应与美好体验的记忆。“即便你的大脑不在状态,你的身体也会‘回忆’起美好的感觉,进而对伴侣的努力做出回应。”
“有研究显示,当女性处于焦虑和压力中时,性爱能让她得到放松。因此,摒弃你的老观念吧,毫无保留地接受他的热情,你并不是自己想的那么 ‘冷淡’。”
升级二:前戏时间
XP版性观念:女人需要的前戏时间很长。
Vista版性观念:“缩水”的前戏同样能调动我们的性趣。
前戏时间?20分钟太短,40分钟合适,一个小时也不嫌长!在以往的观念中,想要充分调动女性的热情,必须保证前戏时间充分,亲吻、抚摸等 “十八般武艺”一样也不能少。而现在,这样的情况正在悄然变化着。美国性医学周刊一次最新研究表明,无论唤起男性还是女性的欲望,都只需要最多30分钟的时间。
专家们做了一个有趣的实验:他们让一些年轻男女一起观看色情表演,通过他们头上的热传感器来测试他们大脑内垂体激素的分泌变化。实验结果显示,男性达到性唤起顶峰的时间是11分钟,而女性是12分钟--在“预热”时间上男女并没有很大的区别。
那么,现实生活中的“不同步”到底是什么造成的呢?是前戏的方式。男性仅靠视觉刺激就能激动,而女性则需要爱抚、亲吻、甜言蜜语等多种方式。
而且在前戏过程中,女性较男性更容易被打断或分散注意力。因此,下次上床前,记得关闭座机、手机,更要把电视 “请”出卧室。静坐5分钟,让情绪平静下来,然后再开启你们的 “美梦”。只要彼此尊重,倾情投入, 20分钟之内,你们就可以一同“燃烧”到100℃!
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