蛙跳式性爱体位与后入式体位比较相似但是弯曲的角度要小一点而且还有更多的益处。被动的女性不再是顺从的依附于自己的四肢上面，她会降低自己后上部的高度。
他或她也可使自己的臀部与对方膝部保持45度角，他或她还需要降低自己整个身体的高度，以配合对方，这就需要蜷缩俯卧更大的程度。在角度更大的体位中，需要大腿更多次数的回摆，这种动作很像一只跳动的青蛙（因此这种体位被称为蛙跳式，它也可以被称为一种“蛙跳式”的儿童游戏，因为它看起来像是后面的人想要跳得前面人的上面，形成一种青蛙式的报对）
尝试新的体位可以调节你的性生活.
由于在这种体位中，前面女性双腿可以分为位于男性两腿之间或两腿之外两种情形，这样根据不同的姿势就会存在不同的优缺点。如果前方女性双腿位于男性两腿之间，那么她的阴道入口就会更小更紧而如果它们位于男性两腿之外的话，阴道口就会显得较大且松散但是男性也会插入的更深。除了这些因素外，不同的角度也会使双方产生不同的性欲冲动。
有时前方的女性还可以将自己的头放于枕头或交叉的双臂上来得到暂时的放松，但是将头放于双臂之间有时也会束缚自己的呼吸，所以也需多加注意。
与后入式相比这种性爱体位可以获得更多的人为刺激和挑逗，尤其是挑逗前面性伴侣的性器官。它同样可以产生主动感和控制欲，你可以在不需要改变性伴侣位置的情况下直接拍打她的小屁屁，让她浪叫不止。
这种体位对孕妇的做爱也非常的有利，因为它以减轻腹部的压力，在不同膝部姿势变换的情况下，也可以避免猛插时带来的疼痛。
你也可以调整角度到75度，然后将你的脚放在她头部的侧面并要求温柔式的愉悦，使她的一侧渐渐推往另一侧的表面，你在进行这种姿势时会获得额外的快感。
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