高龄妇女孕期如何保健

　　有了充分的准备来迎接你的宝宝，现在宝宝来了，更要精心加以照料。

　　首先、因为身体的年龄大了，机能退化，更要遵守孕妇应注意的问题。

　　戒烟戒酒注意休息。保证充足睡眠是提高生育质量的因素之一。烟和酒精饮料都是应该绝对避免的，当中还包括“二手烟”。较大的工作压力也会影响胎儿的发育，所以怀孕期间要注意休息，每天最好能保证8小时睡眠;预防感染避免接触化学物。尽可能避免环境中的有害因素，以免损及胎儿。怀孕期间外伤及其他物理因素会使得低能和畸形儿的发生率增加。妊娠头3个月，应少去公共场所，避免放射线照射，防止腹部外伤。还要注意避免比较常见的电磁辐射如电脑、手机、微波炉等日常用品。接触化学药物、感染病毒等也很可能导致新生儿出现先天畸形或异常，所以怀孕前3～6个月内尽量不要使用含铅、汞的化妆品。

　　第二、9次产前检查一次也不能少，特殊检查也要做。

　　孕妇的产前检查一共有9次，要保证生个健康的宝宝，就应该一次不漏地做完。医生指出，需要做产前检查的情况不仅仅局限于女方属于高龄产妇的情况。夫妻双方中，如果丈夫的年龄超过了40岁，那么即使女方年龄正处于24～28岁的最佳生育年龄，为防止由于丈夫精子质量下降而造成的胎儿畸形，也要进行产检。

　　而高龄产妇最重要的特殊检查就是做羊膜穿刺，因为年龄偏大，所以卵子分裂时比较容易产生异常，所以建议高龄产妇在怀孕4个多月时做羊膜穿刺的检查，由医生抽取一些羊水，进行染色体培养，来判定胎儿的染色体是否正常。

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