两招教你减退肌肤的细纹

手机版 更新时间:2024-11-23 05:48:01 来源:太平健康网

  幼纹形成的主要原因是:睡眠不足,缺乏休息;年龄增长,新陈代谢减慢;经常化妆令面部水分流失;面部表情过多;压力重重,精神紧张。

  应对招数一:自然疗法。首先,晚上11时之前就应该上床睡觉,保证良好的睡眠。其次,每天早上喝一杯柠檬水,进食适量的水果或蔬菜,以增加淋巴腺的排毒功效。最后,最好每天抽出至少20分钟做带氧运动(如瑜伽和太极),增强血液循环,促进新陈代谢。

  应对招数二:日日做好清洁保湿护理。护肤品当然是重要的,善于使用保养品的肌肤看起来明显比不做保养的肌肤年轻。不过,一般的护肤品只能在表皮发生作用,建议使用可以调节身心、渗透力强的芳疗保养品。

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