“我一定要离婚。”昨天，一走进婚姻登记处，小何就急冲冲地从包里翻出了身份证、户口本等离婚材料。她和老公结婚已经3个年头，有一个2岁的孩子。但如今，他们的婚姻即将走到尽头。
小何说，老公动不动就冷战，最长的时候半年没和她说过话;结婚3年，两人只过了4次夫妻生活。这种婚姻生活，她受够了。
相差10岁
恋爱三月奉子成婚
小何今年35岁，是一名公司职员。她的老公姓孟，45岁。两人都不是宁波本地人，因为同在宁波工作，才得以认识。恋爱三个月后，小何怀孕了，于是两人奉子成婚，并在宁波落了户。
“我以为老公比我大10岁，应该会对我很珍惜，很体贴。哪知道，结婚后，就全变了。”小何说，丈夫不但对她不理不踩，甚至还经常不回家。
直到有一天，小何接到了一个女人打来的电话，这时，她才知道老公在外面有了人。
和“小三”分手后
老公变得极冷淡
小何和老公闹了一次，之后他和小三分了手。但自从那时开始，他对小何更加冷淡。
“我下班回家晚了，没煮饭，他也不会说要叫我煮一下，只是自个儿拎起包就往外走，怎么叫他也不应。”小何说，为了这种小事不理她，也不是一次两次，平时只要有一点不顺老公的心，他便像小孩一样耍脾气，不和小何说话。
为了保持好夫妻关系，小何也试着和老公撒娇，可根本没效果。
三年只有四次性生活
还都是妻子主动
“这3年来，我们才过了4次夫妻生活，还都是我主动的。前两年，小孩出生后，我们更是连手都没牵过，最长的时候我们半年没说过话。”
小何痛苦地说，看着对方每天独自回家后梳洗、睡觉，她躺在旁边就感到浑身不自在，压力很大。
“他是研究生，大概是学历高了，想法、做法都和我不一样吧。”小何无奈地说。
她讲述时，孟先生坐在旁边埋头填写离婚材料，一直没有出声。
最终，3年的婚姻还是走到了尽头。双方约定，离婚后，2岁的孩子和房子都归了男方，女方净身出户。
记者就此采访了宁波市蓝泓情感婚姻健康咨询中心高级婚姻分析师王聪女。她说，这是典型的家庭冷暴力。
“家庭冷暴力不是一时间形成的，刚开始只是冷战，后来渐渐形成冷暴力，在思想上折磨和伤害对方。这比普通的暴力还来得让人难以接受，很多人因为家庭冷暴力而精神失常。”
什么是家庭冷暴力
所谓“家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。
这种暴力一般表现在夫妻之间矛盾虽不诉诸武力，但却通过暗示的威胁、言语的攻击，在经济上和性方面进行控制。彼此有意用精神折磨来摧残对方，使婚姻处于一种长期的不正常状态。这种精神上的折磨和摧残，甚至比肉体伤害更可怕。
三个应对策略
由于“冷暴力”属于家庭内部冲突，外部力量很难强制介入，需要夫妻双方自己想办法打破僵局。婚姻分析师提供了三个技巧：
1、去了解对方产生冷暴力的原因，试想下两人互动中有没有出现问题，然后对症下药;
2、不要跟对方沟通，用自己的关心的行为去打动对方;
3、实在不行就大吵一架，等对方说话后，再动之以情，晓之以理，从而打破僵局。”
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