夜深了，唐茵(化名)在客厅中央的沙发床上辗转反侧，这天晚上不知怎么了，泪水不争气地打湿了她削瘦的脸庞……没有别的办法，她只祈求“寄人篱下”的生活能尽早地结束，尽管她“投靠”的是自己的父母。
她不敢奢望自己能像定居新加坡的妹妹一样轻松快乐的过日子，也不敢想象在某单位上班的姐姐一样，有着丰厚的收入……她只希望能有自己的私人空间，但现在她脑海里盘旋着的只有焦虑、矛盾和痛苦。42年了，她没有一刻感到过真正的幸福……
心理事件
什么都焦虑 甩都甩不掉
晚上不到10点钟她先要吃几粒安神药，再喝杯帮助睡眠的牛奶，把年迈的父母安顿好后自己就可以睡下了。可是躺下闭上眼睛，直到眼睛都发疼了她还是睡不着。这段时间的每一个失眠夜，她都翻来覆去，意识清醒得只想着一件事：是不是又犯病了？她心里不停地问，折磨着自己。
这个42岁的离婚女人，2000年前后因被诊断患有心理强迫症而从单位病退，在女儿11岁那年，她和丈夫离婚。一无所有的她，只能带着未能痊愈的心病搬回到了父母家中，照顾久卧病床的老父，帮母亲料理家务，一个月可以换得父母给的700元钱。“一天20个小时以上的时间呆在家里，没有星期六、星期天，这样的生活状态糟透了”。最令她伤心、自卑的是，她只能在客厅的沙发睡，一睡就是2年。其中的委屈和心酸，只有她自己知道。
“凭什么照顾父母的担子就得由我一个人扛啊？小妹远就不说了，大姐心血来潮才回家看望父母一次。自己病也好得差不多了，为什么不能在外面再找一份工作呢？”这几周以来，她再也不堪忍受心中这个巨大的包袱，频繁失眠。家里什么活儿都抢着干，为的只是麻痹自己。
心理对话
成全自己 还是顺从别人
唐茵年过四十，略显清瘦，给人贤惠的感觉。在本报“心理访谈室”这种感觉从她的一颦一笑间得到了证实，她全心全意照料整个家，不仅贤惠、勤劳，也对生活充满了想象且很容易满足——她只希望空闲时能去郊外的农家乐坐坐！如果可以，她最大的愿望也不过是能有个较长的假期去云南丽江旅行，因为从小到大她很少离开成都！但现在，别说去旅行，去找工作的想法也因胆怯不敢告诉家里人而搁浅。提及自己矛盾、痛苦又焦虑难安的内心感受，唐茵说，“一直以来，我习惯于在乎别人的感受，从小到大，我只会一味地顺从父母、接受他们给我安排的婚姻，想起这些我快崩溃了！”
从小到大 三姐妹中我最乖
记者(以下简称记)：小时候，你很听爸爸妈妈的话。是吗？
唐茵(以下简称唐)：家里姐妹三人，我排行老二，小时就属我最招父母喜欢。记事起，我就是他们心中的乖乖女，听话、成绩也好。姐姐和妹妹比较皮一点。
但父亲还是会发脾气骂我，我就低着头，一声不吭，他骂我“笨得很，真没用！”我常想，我是不是真的很没用、很笨呢？
记：如今家庭、事业都不如姐姐妹妹，对此你的感受是什么？
唐：说不出来，心里矛盾极了！有时心里会很不平衡、感到自卑，想躲开她们。但又担心疏远了她们，会破坏到整个大家庭的感情，常常心乱如麻。
结婚离婚 全凭父母说了算？
记：你说父母安排了你的婚姻，这是怎么回事？
唐：当时父母给我安排相亲，其实我已经找到了心仪的对象，我们在一起很合拍。但我没有抗争赢“霸道”的父母，只有嫁给一个不喜欢的人，当时何止内心挣扎，我连死的心都有了。终究还是心太软怕父母伤心、伤身，无奈之下就答应了，都是我太懦弱了，才让自己悔恨莫及。
记：后来是什么原因导致离婚？
唐：在父母的安排下，我和前夫结婚、生了女儿。但我们关系很不好，每次我心里闷时，在他那儿始终不会得到心理慰籍，他只会火上浇油，让我更生气、更抑郁。 后来，前夫又不断地换工作，让我没有丝毫安全感，加上女儿也慢慢长大了，我动了离婚的念头，没想到父母却很支持我，于是我离了婚。
我就这样，永远活在父母的阴影下，只要他们说的我到最后都会去做，我连婚姻也不能自己做主，现在想想心里很不是滋味。
如果再婚 只希望另一半有主见
记：如果给你机会，你还会不会为父母左右？
唐：从来不敢想这个问题，我不能说绝对不让父母干涉，但我想我会尽量忠实于自己的内心。我希望未来的伴侣是一个有着较多社会经验和生活经验的人，最重要的是有主见，不要和我一样，什么事情也不能做决定，我自己都很讨厌自己。找回自我 女儿就是我的好榜样。
记：你渴望找回健全、完整的自我吗？
唐：我常常想要改变一下，找回自我，为自己好好地活，但这一念头从来都没有实际行动，也不知道该怎么做。女儿出生后我怕这个缺点会“传染”她，我有意识让她和她爸爸玩在一起，由她爸爸负责管教，因此从小女儿就和她爸爸比较亲。离婚后，我也没争取女儿的抚养权，女儿由她爸爸抚养，我很长时间才能看到她一次，我希望女儿能明白我的苦心。
女儿现在才15岁，却什么事都处理得井井有条，我想我应该向女儿学习怎样做一个独立自主的人。
专家观点 她失去了独立自我
在靠窗的长椅上，与唐茵的促膝长谈达两个小时，成都圆迹心理咨询中心心理专家张小琼分析，“唐女士已经42岁，但正如她自己所说，一直以来她都畏首畏尾，在照顾老人的这件事情上，她完全可以提出自己的想法，但她却没有勇气，为维系家人感情，她只好放弃去找工作不愉快地留在家中。而在家里毫无目标的生活只会让她的心情更加沉重，担心、焦虑等都会接踵而来……从根本上讲，唐女士缺乏个人观点和主见，工作中、生活中都小心翼翼，即使有自己的想法，但由于逆来顺受的性格已经形成，她都不愿意说出来寻求解决的方法，只会让问题越来越多，压得她喘不过气。”
改变自己是唯一出路
张小琼认为，如今困扰着唐女士的并不是强迫症，而是她误入了另一心理“怪圈”。她身上的普遍性焦虑，也是由于她的心理需求没能得到满足造成的。
在本报“心理访谈室”内，唐女士笑容一直挂在脸上，只有说起工作时，她的眼睛才会亮起来，如果她愿意勇敢地为自己活一次，寻找新的生活，大胆地向家人表达共同赡养老人的愿望，相信她会借此找到独立的自我。
心理语录
为什么应该懂得说“不”？因为这可以让你在人群中间找到自己的位置，并使它受到尊重。
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