补上流失的雌激素
雌激素的来源可以包括三个方面：人工合成、从自然产物中提取以及富含雌激素的食物。对于雌激素缺乏，雌激素替代疗法是首选的治疗措施，至于其利弊则始终是人们十分关切的问题，应该说只要经过医生检查，雌激素类药物都是安全可靠的，加上定期随访，安全性就不会存在问题。切忌自己盲目用药。对于健康妇女来说，如果注意选择食物，不但能从中获得天然植物中所含的雌激素，还可以获益于天然产物所特有的安全性。世界上没有比食物更能给人带来安全感的产物了。植物中存在的雌激素主要有两种类型：一种是异黄酮，另一种是木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜中。其中黄豆不仅富含异黄酮，而且经济实惠。每天选用各种不同的豆制食品，如豆腐、豆浆等，都是从饮食中摄取雌激素最方便的选择。此外，还有木脂素，它主要存在于扁豆、谷类、小麦、茴香、葵花子、洋葱等植物中。
雄激素缺乏也影响女性性冲动
女性体内有雄激素？许多人可能会觉得有点出乎意料。其实，妇女的卵巢卵泡细胞能产生雌激素，也能分泌少量的雄激素。妇女体内少量的雄激素与性冲动、性欲有关。临床医生们发现，切除双侧卵巢的妇女，对性欲没有明显影响，给她服用雌激素后性欲往往是降低而不是增强。
看来，不论是雌激素还是雄激素，都是女人完美性爱不可缺少的，也是做一个健康女人一生不可或缺的。当然，补与不补要因个人而宜，专家总结，对于激素，首先要记住平衡，其次要记住科学补益。
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