首次揭秘效果最强的男性催情食物

　　世间有很多食物具有催情作用，中外专家总结了作用居前的12大催情食物。男性多吃这些食物会让你的性欲更加的旺盛。

　　

　　1.韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，掺酒效果更佳。

　　2.红酒：内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲 的实质效用，但是却有助长心理层面的作用，配与营养 丰富的乳酪，是真真切切从内在助长情趣的！

　　3.鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。

　　4.生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性 荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

　　5.人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。

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