四、杜仲腰花
用料:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对。
做法:猪腰去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。
功效:补肝肾、强筋骨、降血压,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
五、鹿角胶粥
用料:鹿角胶6克,粳米100克。
做法:将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。
功效:补肾阳、益精血,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
五款“助性”食谱相关文章:
性交,韭菜可以补肾01-20
饮食与性,饮食调配有助性生活01-20
性致,滋补,补肾,七日滋补餐 营造好性致01-20
性与食物,吃肉激发男人性欲01-20