男性健康小吃店
用聪明的健康饮食系列来代替盲目的饮食。
男人们喜欢吃零食。因此我们的小组成员创建了男性健康小吃店。任何时候，只要你需要餐间营养补充，只管从下面两个混合搭配风格中任选一款。依循其食用量，你将获得一份200卡路里、营养均衡的小吃，它能为你的身体提供剂量充足的蛋白质、脂肪、纤维、以及可对抗疾病的抗氧化剂。
吃这个……
花生酱或杏仁酱(1汤匙)
火腿或火鸡(3片)
原味酸奶(3/4杯)
切达干酪或帕尔玛干酪类的
硬质乳酪(1盎司/1片)
2%的松软干酪(1/2杯)
配这个……
苹果(中)
桃子(大)
青菜(1杯或5根短颈青菜)
蓝莓(1杯)
胡萝卜(1杯)
如何吃能够变得健康聪明相关文章：
冬季如何进补效果最好01-21
性怎样让皱纹迟到？01-21
黄瓜,性爱,热烈，黄瓜片能让性爱更加热烈01-21
性爱与减肥01-21
天冷哪些食物吃了最能抗寒01-21
性福,鱼翅,酒精，鱼翅酒精烟草都会损性福01-21