英国一项研究显示，番茄红素所含抗氧化剂可能会杀死人体内对生育力有害的化学物质，所以每天喝西红柿汤有助于提高男性生育力。
英国一项研究显示，番茄红素所含抗氧化剂可能会杀死人体内对生育力有害的化学物质，所以每天喝西红柿汤有助于提高男性生育力。
海带绿豆汤有效祛湿排毒
春天天气潮湿，身体易积聚水分，造成皮肤松弛。海带绿豆汤能有效祛湿排毒。
因为海带中的胶质成份能促进体内有毒物质的排出，绿豆性寒凉，可清热解毒。饮用海带绿豆汤，毒素可自然地随着大小便排出。另外，薏米也是很好的祛湿食物，加在一起煲汤饮，又增加了祛湿的功效。
胆功能不适者慎食榛子
榛子被称为“坚果之王”。炒熟的榛子仁和栗子同嚼食，能补肾强腰，调理食欲不振和乏力。但榛子的含油脂较高，所以胆功能不适者应慎食。
专家建议饮水要把握“最佳时间”
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