众所周知，世间有很多食物具有催情作用，中外专家总结了作用居前的12大催情食物。
众所周知，世间有很多食物具有催情作用，中外专家总结了作用居前的12大催情食物。
1.韭菜，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，掺酒效果更佳。
2.鲑鱼，增加体内荷尔蒙。
3.生蚝，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
4.人参，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。
5.巧克力pea的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，性趣当然就能提高!
6.红酒，肉桂则能增进血液循环，能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。虽然没有提振性欲的实质效用，但是却有助长心理层面的作用，配与营养丰富的乳酪，是真真切切从内在助长情趣的!
7.当归，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。
8.鱼子酱，是很有效的催情食物。
9.罗勒，充当催情药，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。
10.鸡蛋“还原剂”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗，其目的在于保证新婚之夜的美满。鸡蛋味甘，性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴。
11.果仁。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺……。
12.洋葱、大蒜、大葱，能让强精效果更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的，和蛋黄拌在一起，淋上酱油浇在热饭上吃，就是很不错的“强精食品”。
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