鱿鱼适合老人，墨鱼滋补女性

　　据中国渔业协会远洋分会的资料显示，鱿鱼、墨鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点。

　　鱿鱼不但富含蛋白质、钙、磷、铁以及硒、碘、锰等微量元素，还含有丰富的DHA(俗称脑黄金)、EPA等高度不饱和脂肪酸，对预防血管硬化、胆结石的形成有很好的效果，同时还能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易患心血管疾病的中老年人来说，鱿鱼是有益健康的食物。

　　而墨鱼则是女性理想的保健食品。李时珍称墨鱼为“血分药”，是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。墨鱼每百克含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，属于高蛋白低脂肪滋补食品。

房事,冰冻,食品，解惑：房事后不可以吃冰冻食品？01-19

性交，韭菜可以补肾01-19

维生素,阴茎,保养，保护阴茎吃哪种维生素最好01-19

男性健康，有利于男性健康的食品01-19

催情,食物,煎鸡蛋，煎鸡蛋竟是最佳催情食物01-19

春药,壮阳药,性欲，为你揭开春药真正的面目01-19

性致,滋补,补肾，七日滋补餐 营造好性致01-19

性功能，研究表明燕麦可以改善性功能01-19