和谐的性生活不仅有助于维持夫妻和睦，还是保障乳房健康的一个重要因素。
女人随着性的兴奋，乳头会出现勃起反应，这是因为乳头内丰富的平滑肌纤维在受到性刺激后发生不自主收缩的结果。最明显的是乳房会充血肿胀；乳头增长0.5～1厘米，直径增大0.25～0.5厘米而且勃起。同时随着接近性高潮的峰值，整个乳房增大约四分之一。
在出现性高潮后，充血迅速消退，乳房回复到原状。在兴奋晚期可见到明显的乳晕充血现象。 乳房的性感区是指乳头及其周围。大部分专家认为这是人体上重要的性感区，特别是乳头可与外阴部的形形色色性感区媲美，是最强烈的刺激受体。乳房与阴蒂是女人的二大性感区，假定阴蒂的灵敏度为100，则乳头是80～85。对于乳头感觉极敏感的女人，只要稍为受到刺激就达到性高潮。
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