瑜伽与子宫保养

　　瑜伽与子宫保养

　　瑜伽与子宫保养

　　对于女人，子宫是最重要的器官，只有它的健康才能让女人享受为人母的权利。它是人类最原始的家园，是生命最初的天堂，是每一位女性比生命更宝贵的存在。子宫位于骨盆中央，小骨盆腔内，上通输卵管，下接阴道，子宫前面有膀胱，后面有直肠。子宫由子宫腔、子宫角、子宫体、子宫颈等组成，每一个部分的损坏都会涉及到其他部位功能的衰竭。子宫犹如一个晶体易受到伤害，也如晶体般理应倍加呵护。瑜伽中的蹲式、英雄式等等诸多动作，都能促进子宫血液循环，平衡子宫代谢，提高机能，保护卵巢，强壮子宫，减轻分娩痛、流产痛及经痛，并对产后的调理有很大帮助。坚持正确的瑜伽姿势，配合协调的呼吸，能够活化脊柱，纠正子宫下垂、子宫位移。

　　子宫保养已不仅仅是成年女性的话题，更是每一个未成年女孩应该懂得的。未成年女孩的人工流产是女性身心皆不能承受之痛，是对子宫的最大伤害。保养子宫，练习瑜伽，从小开始，从现在开始，只有起点，没有终点。吉莲瑜伽私塾开办疾病调理瑜伽班、瑜伽、肚皮舞、街舞、有氧操、踏板操学员和教练员培训班，

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