在现代生活中常听到人们说一个字：累。尤其是上有老、下有小的中年男性更是深有感触。
在现代生活中常听到人们说一个字。尤其是上有老、下有小的中年男性更是深有感触。这个累，既有身体的疲劳，更多的是心理的疲劳。面对心理疲劳的男性朋友，作为心理医师，我想提醒的是，长期累积起来的心理疲劳，会让人“心虚”，引发性的问题。
生理疾病的肾虚可造成性欲淡漠、能力下降，但对许多正值壮年、健康状况良好的都市人而言，真正让男人出现问题的不是“肾虚”而是“心虚”，越来越大的心理压力才是导致男性性功能障碍患者增多且越来越年轻化的重要原因。而且缓慢积累起来的心理疲劳，对男性性欲与性能力的摧残比肾虚更为严重、更为持久。看看以下心理活动，就知道男人有多“心虚”了。
1、分心
大多数男人在从事与性无关的高度紧张的活动之后，不能很快让身心放松，很难像往常那样容易激发性兴奋。工作的压力与烦恼往往被带到夜晚的性生活中，无法将注意力集中起来，性事就会失败，而失败后的沮丧会使他恐惧性活动，逃避性活动。
2、担心
偏偏男人太在意女人的感受，容易陷入诸如我能不能满足对方、做的时间够长吗等问题中而不能自拔。紧张、多疑等不良心理是影响性欲、阻碍性能力发挥的主要杀手。
3、痛心
工作生活等各方面受挫之后，打击和削弱了自信心，于是唉声叹气、怨天尤人，自暴自弃，让自己沉浸在痛苦的深渊中，痛心疾首的他甚至会失去了生活的勇气，哪有心情去奢望性爱。
4、“强”心
随着现代生活节奏的加快和竞争意识的增强，工作时间久强度大等会使身体过度疲劳，在历经一整天的工作后，对许多男人而言，有时最需要好好睡一觉，但为了满足妻子的需要，时刻维护“猛男”的形象，强打精神行事，其结果可想而知。
由此看来，对大部分男性而言，造成性欲淡漠、能力下降的主要原因不是肾虚而是“心虚”。心理过度压抑、性心理疲劳才是“性功能障碍”的主要原因。只有深入了解男人心理状态，对症下药，才能让他雄风重振。
此外，过度的心理疲劳，会严重影响身体健康，甚至成为心脏病、高血压、肠胃病乃至癌变等疾病的致病因素。因此，当心理压力大而感到疲惫不堪时，必须进行积极的心理调适和治疗。
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