白领症候群：十类型女人 最易惹上乳腺癌
导语：乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，据资料统计，发病率占全身各种恶性肿瘤的7-10%。它的发病常与遗传有关，以及40―60岁之间、绝经期前后的妇女发病率较高。
十类型女人最易惹上乳腺癌
精彩《白领症候群》回顾
第二十期：警惕不良内裤穿出妇科疾病第十九期：17种有毒日常用品最好不要用第十八期：人体最容易患癌的十二大器官第十七期：女性易忽视15个癌症早期症状
1.反复长期接触各种放射线（多次放射线、电脑、手机等）；
2.精神抑郁，常生气，心情不好。
3.肥胖或过多摄入脂肪；
4.常用激素类药品或化妆品。
5.反复做人工流产手术；
6.独身未育或婚后不育。
7.未哺乳或哺乳过长；
8.有乳腺癌家族史除去遗传原因和环境因素。
9.乳腺增生多年不愈；
10.13岁前月经初潮或绝经晚。
中国女性健康第一杀手乳腺癌的诱发因素
长期的饮食结构、生活习惯等因素造成体质过度酸化，人体整体的机能下降，引起肾虚，肝肾同源，肾虚肝亦虚，进而引起上焦代谢循环变慢，造成甲状腺疾病和内分泌失调、免疫功能下降，从而发展为乳腺组织异常增生，终致癌变。【详细】
防治乳腺癌扫盲乳腺癌症状全解析
乳腺癌在世界范围内已经成为妇女首发的恶性肿瘤，约占女性恶性肿瘤的三分之一。要早期发现乳腺癌，首先提倡自我防护，经常自我检查。一些单位例行体检发现，20至30岁的年轻女性半数有乳腺增生，虽然乳腺增生不是乳腺癌，但有可能发展为乳腺癌。【详细】
每年的10月被定为“世界乳腺癌防治月”。中国抗癌协会公布的数据显示，在上海、北京、广州等城市，乳腺癌已经成为对女性威胁最大的恶性肿瘤。上海每10万人中就有乳腺癌患者56.2人，北京也高达45人，年均增长速度达3%。为避免患乳癌，女性应具备一些“预防乳癌”的基本知识，以下简单说明。
1、多摄取含丰富纤维素的食品
肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌发生。平时应少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，进而减少身体中可能导致乳癌的雌激素，降低乳癌的发生率。
2、养成运动好习惯
据医学专家统计，经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康，还能预防乳癌的发生。
3、定期作乳房检查
年龄在20-40岁的女性，应于每月例假过后一周内做一次乳房自检；每隔2年，由专业医师做一次临床检查或乳房摄影术。【详细】
1、从正面、侧面等各个角度，观察皮肤是否有溃烂或凹陷，乳头是否有分泌物等。
2、将双手举起，观察乳房是否有凹陷。并从正面、侧面等各个角度观察乳房的形状。
3、除了自转和公转法之外，也可以采用水平的方向，从乳房的外侧向内进行抚摸检查。
4、用拇指、小指之外的三根手指头，大范围地抚摸乳房。可以将乳房视为太阳，手指以地球自转和公转的方式活动。
5、将右手放下，左手伸入腋下，看看是否摸得到淋巴结。抓住乳头，检查是否有分泌物。
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