专家们还特别指出，改善男人性健康的关键，不是服用补品、性保健品，而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯。
专家们还特别指出，改善男人性健康的关键，不是服用补品、性保健品，而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯。医学研究早就证明，很多疾病与个人的生活习惯密切相关，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。
1.每次持续坐着的时间不超过50分钟，一天之内坐着的时间加起来不超过10小时;
2.没有生育，少洗桑拿浴，少泡热水澡，不穿紧身衣裤;
3.为自己制订一张生活作息时间表;
4.每周锻炼身体5次，每次30分钟以上;
5.每天少抽一支烟;
6.把性事安排在夫妇双方身心状态俱佳的时间;
7.一次骑自行车时间不超过30分钟，一天骑车时间累计不超过100分钟;
8.注意限制饮酒;
9.多喝水，但不要憋尿。
专家们还特别指出，改善男人性健康的关键，不是服用补品、性保健品，而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯。
更多健康推荐：
保健
细说男人私处的“高矮肥瘦”
电视电脑手机成性生活第一杀手
男人不要养成坏“习惯”！相关文章：
80后的你们性爱跟上时代的脚步没有11-22
女性自慰变成“哼哈”二将11-22
性高潮并不是性生活唯一的目的11-22
视伴侣为榜样更有利于男女性健康11-22
教你五步冲击达到性高潮11-22
保持下体卫生房事更安心11-22
性爱专家：女人阴道经常出现痉挛怎么治？11-22
女人用玉手给男人性高潮11-22