乳房胀痛的原因有哪些？今天小编就要和大家一起来了解下，希望可以对大家有帮助。
乳房为什么会胀痛
1、青春期乳房胀痛
处于青春期还在发育的女孩子会出现乳房胀痛的情况，一般在月经初潮之后胀痛就会消失。
2、经前期乳房胀痛
很多女性都会在经期前出现乳房胀痛的情况，或者是乳房收到碰撞也会出现胀痛难受，主要的原因就是因为在经期前我们体内的雌激素的水平会增加，所以会引起乳房出现胀痛，但是这种情况一般在经期来了之后就会逐渐的消失不见了。
3、孕期乳房胀痛
孕期因为胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，就会出现乳房胀痛的情况，有些人甚至在整个孕期都会疼痛，这种的胀痛其实也是属于比较正常的现象。
4、产后乳房胀痛
产后出现乳房胀痛其实是因为乳腺淋巴潴留，导致乳房内的导管不畅索引起的。一般是在产后的一周内会出现。
5、人工流产后乳房胀痛
如果孕期突然中断的话，也可能会造成乳房胀痛的情况。因为体内的雌激素水平突然骤降，使得在发育的乳房突然停止生长。
乳房胀痛怎么办
1、改变饮食习惯
尽量多的去食用脂肪含量低且纤维高的食物，蔬菜、全麦类的食物可以多吃些。
2、经常按摩乳房
有时间的话可以经常性的按摩下乳房，这么做可以使得过量的体液汇到淋巴系统。
3、穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
4、避免利尿剂
利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
5、不吃咸
高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
大家现在知道女人的乳房为什么会胀痛了吧，如果大家发现符合自己的情况，那么就要积极治疗了，让身体少一些负担。
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