在夫妻的性生活中出现性 交疼痛危害是很大的，越来越多的疾病会让夫妻生活受到影响，大家应该注意认识，避免出现疼痛，而且也要注意多休息，应该注意合理的进行自我保健，应该尽早的了解一些事项，有效的预防。那么，性 交疼痛怎样预防呢?
1、首次性 交所引起的处女膜损伤和疼痛，不必恐慌，只要待伤口愈合后再性交即可，一般2-3次后就不再疼痛了。
2、部分性教疼痛是由不够润滑引起的，阴道润滑可以作为暂时的解决办法。
3、性兴奋不足所致性交疼痛，主要因为男女双方性器官分泌物不足所致，如果性交时性器官处于干燥状态，势必发生疼痛。
4、有些性 交疼痛见于急于性 交，动作粗暴，技术不当等原因。由于男方在性 交过程中往往处于主动地位，而且性兴奋来得快，因此在性生活中应特别注意关怀和体贴女方，多采用爱抚方式唤起女性的性兴奋，待性器官分泌物足够时再性 交，可避免女方的性 交疼痛。
5、性 交疼痛应该怎么预防?囊肿或脓肿应当切除，感染的阴纯必须保持清洁与干燥。
相伴的器质性疾病症状
1.先天性无阴道、阴道短小或狭窄、阴道横隔、阴道斜隔、处女膜闭锁或肥厚等，妇科检查时即可明确诊断;
2.子宫内膜异位症，盆腔检查时常有阴道后穹窿触痛、子宫压痛、宫颈举痛、摇摆痛等，有时可触及内膜异位形成的巧克力囊肿;
3.检查时见外阴阴道皮肤、黏膜变薄，缺乏弹性，阴道分泌物减少或性状发生改变，常有反复发作的泌尿系感染史;
4.各种原因导致的外生殖器萎缩，有阴道干涩、外阴瘙痒、白带少，多有尿频、尿痛等泌尿道感染症状;
5.分娩、哺乳或绝经特殊生理事件的存在等其他疾病如精神病等的典型表现。
大家在生活中，需注意合理地进行自我保健，避免出现阴道短小，而且很多的人出现性交疼痛，跟妇科炎症也有关系应该注意合理的进行自我调节，而且，要注意一些治疗方法，全面的进行调养，这样才能避免导致患者深受痛苦，全面进行治疗。
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