当一个人的年纪大了以后，在很多事情上面都会力不从心，老年人不仅在体力劳动上能力差，而且在脑力劳动上能力也下降了，细心的伴侣也许会发现，当彼此的年纪越来越大，在房事上也越来越没质量，难道这真的是年纪大了就不行了！为何有些老人房事总是失败？从以下4大根源中或许能找到原因。
1、对房事的态度不正确
有些老年人以为阴茎勃起速度比较慢就是阳痿，其实这是因为老年人生殖器官老化的特征表现之一， 不用过度的在意，只要给足阴茎充足的勃起时间即可。面对偶尔产生的勃起障碍，作为另一半要给予安慰，切忌蔑视对方，更不能有任何的抱怨，这会引起对方的反感，更会阻碍接下来的爱爱。
2、没有使用人体润滑液
女性在年老时阴道爱液分泌的比较少，若是这个时候进行性交，很容易因为阴茎的摩擦而出现了疼痛感，因此全球知名品牌LELO提示大家，不利于房事质量的提高。建议在性交之前，把热感装人体润滑液涂抹在阴道口处，然后进行性交即可体验到久违的性快感。女性也会因此而感觉快感十足。
3、把做爱的时间固定在一个时间段
在国内，大部分人把做爱的时间固定在夜晚进行，这是因为夜晚相对比较的安静，不会影响房事的顺利进行。但对于老年人来说，很可能没那么尽人意了。老人经过一整天的活动和体力消耗之后，再进行性生活就有些力不从心了。老人可把做爱时间转移到清晨进行，清晨的身体状态比较不错，进行性生活也如鱼得水般的顺利。
4、不断体验高难度的性交姿势
有些老年人总是好奇高难度的性交姿势带来的性快感，殊不知，很多性交姿势需要身体良好的柔韧性，若是勉强自己进行，只会造成不可估量的后果。老年人的身子骨不适宜做这种高难度的性交姿势，即便身体柔韧度比较好，也不建议尝试，这一点是老年人尤其要注意的。
年纪大了身体的各器官功能的确会下滑，可是并不代表老年人就没有高质量的性生活，老年人在生活中适当的改变自己的做爱方式，但是一定要选择适合自己的性爱方式，不能盲目的为了证明自己还行，就选择大胆的去冒险尝试，结果导致自己更加的劳累，在性生活的时也会更加力不从心。
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