女人在每一个年龄阶段，身体都会出现不一样的变化，最关键的就是乳房。文胸作为最为贴身的衣物，在选择上是非常的讲究的，选择文胸不能当当只是图它漂亮或是性感或是舒适，适合才是王道。
少女时期的内衣选择
这个时期的女性，身体正在发育当中，她们体内的乳腺脂肪含量相对较高，还没有成形的肌肉组织。这个时候的乳房特别娇弱，一旦发生挤压，就容易积血，导致乳房疾病。所以选择正确的少女文胸非常的重要。
1、柔软舒适无束缚感
文胸要选择摸上去柔软舒适，穿上没有束缚感的，这样才能让乳房有足够的空间进行生长发育。有钢圈的文胸是不能选择的，它会给胸部造成伤害，不利其发展。
2、选择自然的布料
在面料的选择上偏向于自然面料，这种面料舒适自然，可以让皮肤自由呼吸。化纤布料是不宜选择的，因为它和皮肤之间容易产生静电，会吸附灰尘堵塞毛孔。
内衣穿不合适有健康隐患
1、小小细带威胁颈椎
专家称，在骨科门诊中经常有一些年轻女性诉说自己肩部不适，尤其是肩背部酸痛、胸闷、头晕、头颈部旋转时有针刺感。而检查多发现肩、背局部肌肉有不同程度的老化。临床上将这类症状称为“胸罩综合征”。引起“胸罩综合征”是由于长期使用窄带式的胸罩或胸罩尺寸偏小穿戴过紧引起的。这样的胸罩使皮肤好像戴上了一道细铁丝，当人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而胸罩则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，时间长了，就可使这些肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化。
2、过紧可致乳腺增生
据专家介绍，除了“胸罩综合征”外，不合适的胸罩还可导致乳腺疾病。乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢作用。如果胸罩过小尤其是下围的钢圈很硬又紧的话，就会影响血液循环和供给，造成乳房缺血、痉挛，引起乳腺增生。而乳腺增生和乳腺纤维瘤及乳腺癌都有一定关系。另一方面，胸罩过大时，乳房在里面可以上下活动，这样同样也会导致乳腺增生。此外，研究显示，不合适的胸罩还会产生乳头内凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等。所以，乳房最好处于静止状态，合适的胸罩就显得格外重要。
3、压迫胸科威胁心肺功能
有人为了漂亮还会买过紧的文胸，显得胸大，乳沟深，其实这样也很容易对胸口造成压迫，对心肺功能造成影响，产生胸闷、气促呼吸不畅等。
出现4种情况说明要换文胸了
1、肩带经常下滑
时间长了的话，肩带的弹性会变差，会加重肩部的负担。
2、胸杯经常上移
这个问题很普遍，经常在公众场所看见有女性在不自觉地往下扯文胸。这通常都是文胸穿太久不换，导致底围变松，或者是文胸的尺寸选择失误，胸杯过浅，只能像个盘子一样浮在你的胸部上。这样当一抬手时，文胸自然也就跟着上去了。文胸都跑位了，该换文胸了哦。
3、罩杯太空或太压胸
空荡说明罩杯太大，压胸说明罩杯太小了。出现这两种情况，说明这件内衣已经不适合你，请毫不犹豫的丢弃吧。
4、胸部、背部有压痕
文胸一解开，胸部上明显有道钢圈的印记，这就说明文胸的罩杯选择过小。要尽量穿背带加宽的文胸，一来增加支撑力和固定性，二来可以分散和均衡脂肪。如果发现自己有这些问题，那就要换新的文胸了。
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