男性在生儿育女方面也承担着很大的责任，男性的睾丸是人体内最容易受到外界环境因素影响的器官，因此男同胞更要加强自我防范，远离这些可能会导致不育因素。
1、高温
睾丸最怕高温了，经常在温度较高的环境中生活工作可抑制精子的生产。比如经常蒸桑拿、穿紧身裤、长期使用电热毯、厨师、锅炉工、炼铁工人、夏季露天作业等高温环境因素对男性播种能力影响甚大。
2、趴着睡
长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
3、电子产品
尽量的避免使用电脑等电器，专家指出，家电的电磁辐射大多是安全的。只要合理地使用家电，它们对生殖健康的影响很微小，
4、抽烟
烟草中的有害成分通过血液循环可以进入生殖系统而直接或间接发生毒性作用。对准爸爸而言，吸烟不仅会影响到受孕的成功率，而且会严重地影响受精卵和胚胎的质量。另外，长期大量地吸烟更容易发生性功能障碍，也间接地降低了生育力。被动吸烟者危害更甚。
5、环境污染
男性因确保生活的环境没有污染的情况，杜绝环境污染。环境污染是精子质量显著下降的罪魁祸首之一。
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