精子质量的好坏是影响男性生育能力的一个关键因素,而精子活动力过于低下便是精子质量差的表现。一般情况下,若精子活动力比较偏低,则很可能导致男性不育的发生。
男人精子质量差能生孩子吗?
专家指出,精子质量不佳的男性朋友,想要生育孩子确实是有一定的困难。但如果及时到医院做了检查明确病因,并采取提高精子质量的相应措施,生个健康宝宝还是有希望的。具体而言,提高男性精子质量可以从多吃含锌丰富的食物方面去着手。含锌丰富的食物有:虾、泥鳅、鱿鱼、花生、瓜子、榛子、松子等。精子质量不佳的男性多吃这些食物,不但可以增加精子数量与活力,而且对防治各类前列腺疾病也非常有好处。
提高精子质量,男性朋友还需远离烟酒这两个危险因素。男子的睾丸对烟酒中含有的毒物质颇为敏感。据调查发现,香烟中含有的尼古丁会杀伤精子和降低性激素分泌。而睾丸的生精细胞如果长期受到酒精的侵害,容易损害,影响精子的正常产生。
及时改掉不良的生活习惯也可以提高男性的精子质量。因为,不检点的生活习惯,容易引起男性生殖器官的感染。而生殖器官一旦被感染,会引起精子活力发生变化,使精子的活力和数量严重下降而发生男性不育。
什么原因引起的精子质量差?
1、精索静脉曲张:男性患有此病症,通常会导致精子活力降低,且睾丸的局部会由于静脉血液回流障碍而发生缺氧的现象。另外在男性的静脉血中,假如前列腺素增高,这些都是可能会引起精子质量降低的主要因素。
2、生殖系感染:假如男性患有前列腺炎、精囊炎等疾病,通常都会导致精浆中的锌、镁、柠檬酸、果糖含量出现减少的现象,而且PH也会出现增高,从而影响到精子的质量。
3、吸烟饮酒:目前男性经常会由于很多因素,有一些难以推脱的应酬,其中吸烟饮酒是在说难免的,但是对于男性大量吸烟、饮酒都是会对精子造成极大的杀伤力,从而严重的影响到精子的质量。
4、其他生活习惯:如男性不规律的性生活,饮食嗜辣、经常洗桑拿浴等,这些因素也都是会导致精子质量低的主要原因。
如何提高精子质量?
1、远离辐射和有害物质
现已确定辐射对人体的健康有明确的影响。小剂量的辐射会影响机体发育,大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变,增加精子的畸形率,降低精子数量、密度。
日常生活中,辐射源很多,微波炉、电脑、电视机、空调、手机等,都会产生辐射。因此,男性平时应尽量减少与辐射源的接触,比如卧室内不要放置电脑、电视一类的电器;不要用电热毯取暖;要尽量避开电磁波、核辐射、X射线照射。
许多化学、生物因素会使精子畸形或染色体异常,如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯、农药、除草剂、麻醉药等均可致胎儿畸形。如果接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久,体内残留量一般在停止接触后6个月~1年才能基本消除,在此期间也不宜受孕。
2、给“精子”一个稳固的后方
在男性生殖器官中,睾丸是制造精子的“工厂”,附睾是储存精子的“仓库”,输精管是“交通枢纽”,精索动脉和静脉是后勤供应的“运输线”,前列腺液则是运送精子必需的“溶剂”。
当未准爸爸在“前方”“冲锋陷阵”的时候,如果“后方”失守,未免全盘皆输。比如梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力,前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育等(精液检查方法有哪些)。如果未准爸爸患有生殖器炎症、早泄、性病等疾病,一定要及早治疗。
3、别闷坏了你的“种子”
精子对温度的要求比较严格,必须在低于体温的条件下才能正常发育,温度过高会杀死精子,或不利于精子生长,甚至会使精子活力大幅度下降而导致不育(精子成活率低的原因及治疗)。有关资料统计,男子不育症中有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。
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