男性遗精怎么保健？
1、千万不要把生理现象视为疾病，增加精神负担。
成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精之后没有任何的不适，这是生理现象。就不要为此忧心忡忡，背上思想包袱、自寻烦恼。
2、既病之后，千万不要过分紧张。
遗精时还不要中途忍精，千万不要用手捏住阴茎不使精液流出，避免败精贮留精宫，变生他病。遗精后千万不要受凉，更不要用冷水洗涤，有助于防寒邪乘虚而入。
3、消除杂念。
千万不要看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动和体力劳动还有文娱活动、增强体质、陶冶情操。
4、慎起居。
少进烟和酒还有茶以及咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。千万不要用烫水洗澡，在睡觉的时候宜屈膝侧卧位，被褥不可以过厚，内裤不可以过紧。
男性遗精怎么保健相关文章：
女人为何喜欢高个男10-24
77岁双性人最新消息10-24
亲们让你恢复处女之身！！跟我来10-24
女人排卵期有何变化10-24
女人性高潮是什么样10-24
容易让男人出轨的N种女人10-24
我和男同事的激情床戏10-24
恢复少女般的粉红10-24