男人性功能障碍如何有效预防

　　男人性功能障碍如何有效预防？现代社会，生活节奏的加快，生活压力的增加都导致性功能障碍问题高发。性功能障碍严重影响性生活的质量，久而久之产生各种矛盾，影响夫妻感情，导致家庭不和睦，甚至破裂。

　　经常可以看到，男性由于缺乏性知识而引起房事生活的苦孩子，并可能由此引起性功能障碍。如果一个人在青少年时期没有接受过正规的解剖生理学习，成年后又因社会不能提供正确的性解剖生理知识的信息或接受了错误的信息，则容易产生性功能障碍。在此阶段发现明显的其它方面的问题（如婚姻关系障碍），则需另作特殊的处理。

　　提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼增强体质，并且注意休息，防止过劳调整中枢神经系统的功能失衡。

　　节制房事。长期沉浸于色情，自慰过度导致精神疲乏是导致阳痿的原因之一。专家指出：临床实践证明，夫妻分床停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治性功能障碍的有效措施。

老夫老妻如何保持性爱新鲜劲儿？11-24

老公性欲不佳怎么办？激起他性欲9个小技巧11-24

男人如何提升性能力 十招教你征服女人11-24

男性注意！少吃这些败“性”食物11-24

男性如何保持性能力？ 吃什么越吃越厉害？11-24

性爱时是全裸好还是半裸更诱惑？11-24

怎样让女票一秒内爱液横流？史上最全润滑液使用大全推荐11-24

年轻男女一晚上阴茎插入子宫几次最幸福？11-24