男人早泄虽是难以启齿的秘密，但这现象却普遍存在。很大一部分原因跟生活习惯有关。但是，如果她已经有了欲望，你该怎么办呢？如何才能延长性爱时间，让她满意？
一、这样做可以改善早泄
1、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。
2、夫妻双方要正确地学习把握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当把握性生活中的必要性技巧。
3、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
4、情绪支持，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服惧怕、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
5、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
6、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。
7、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但究竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
8、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
9、夫妻合作，性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，经常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。
做爱老是没快感 专家建议换体位11-24
喝红酒能提升女性性功能11-24
女人每月有两个性欲望高峰11-24
做爱后精液外流影响受孕么？11-24
性保健：壮阳药物该怎么吃？11-24
阴茎的硬度怎样增强？11-24
夫妻性爱后不可做的一些事11-24
性爱后不可用湿巾擦拭私处11-24