自慰是自我发泄的一种两性行为，也是不伤大雅的一种自我行为。在现在人们是接受自慰的，但是自慰是一个人的世界，其实自慰也是分一定的阶段的，自慰的好与坏也是会受到一些因素的影响的，下面看小编的详细介绍。
1、安全舒适的环境
自慰是一种更为私人性的性行为，所有安全舒适的环境是自慰的先决条件。这里所说的安全，则是指不用担心受到任何人的冲撞或窥探，能集中身心的自慰。舒适，就是适当的温度，合适的光线，当然还包括足够的活动空间。总之，就是你有一个能够完全自主的场所。
2、新奇而爽心的辅助用品
自慰同性交一样，同样需要必备的辅助用品。比如手感很好的润滑液，会让你的抽动非常舒爽。还有射精时的一些必要的器皿，假如你不想高潮时射得到处都是的话，你应在自慰开始前，就提前准备好。另外，还有其它一些你觉得新奇或刺激的小道具，如安全套和其它性的代用品等，只要你喜欢，就可以准备好，做到有备无患。当然这些小道具也要讲究安全卫生，对自己没有危险和伤害。
3、舒畅的心情
自慰是一种自愿行为，对于想要自慰的人来说，前面两项条件的具备，给这一项做了铺垫。但关键还是你自己，要抛弃所有影响自己情绪的想法，和生活琐事的干扰。特别是要把让那些影响你情绪的手淫有害论彻底抛弃，以一种健康和享受的心态，对待自慰，你才能充分享受自慰带给你的快乐。
4、丰富多彩的自慰手法和招式
和性交姿势相比，自慰也有很多手法和招式，而自慰比性交更具有的一大优势则是你可以随心所欲地采用自己喜欢的方式。通常用的方式如活塞式、挤牛奶式，夹紧式也都非常不错。
以上的四点就是会影响自慰质量一些因素，对于人们来说，这些其实是很重要的。虽然自慰不是一件很肮脏的事情，算是一种正常的两性行为，但是过度的自慰还是会伤害身体的，所以小编建议大家一定要节制。
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