性欲减退这样的疾病，确实给男性带去了精神上的折磨，这样的疾病也影响了夫妻感情的和谐，给整个家庭带去危害，最为严重有可能会导致家庭的破裂，所以我们应该去了解性欲减退疾病的病因和预防措施，做好积极的预防。
性欲减退的常见原因是什么
一、情绪：当人的情绪不佳，处于低谷时，很容易导致性欲减退，如在极度悲伤、恐惧、消沉和绝望等情况下会出现性欲减退甚至完全丧失，此时需要调节好情绪，消除不良情绪。
二、营养：充足的营养是性生活的物质基础，研究表明，蛋白质和锌等元素的缺乏可以导致性功能减退，对于男性而言更是如此，充足的营养，尤其是注意补充优质蛋白质和维生素可以维持正常的性功能。
三、烟酒：研究表明，长期大量吸烟者与不吸烟者相比，更容易出现阳痿，长期饮酒更可能导致性欲减退，饮酒可以导致血管扩张，导致阴茎血流量和快感降低，引起性欲下降，但是这些因素都是可逆的，只要戒除这些不良生活习惯，就可以恢复正常。
四、药物：一些药物中含有有害成分，长期大量服用可以导致性欲减退甚至引起性冷淡，因此在服用药物时需要警惕药物可能带来的副作用。
如何预防性欲减弱
1、畅谈内心感受：在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下，你会有一种安全感。
2、消除顾虑：性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初。
3、脱敏：对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。
4、消除压力：集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。
关于性欲减退疾病的病因和预防措施，小编就为大家介绍到这里，了解这些希望可以帮助人们有效地远离性欲减退疾病，因为男性出现了这样的疾病对于他们正常生活和工作都是有着很大危害性的，所以能够积极做好预防工作很必要。
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