男人私处清洁工作不可忽视男性私处清洗的几个步骤

手机版更新时间：2024-10-24 16:29:56 来源：太平健康网

　　比起女人的泌尿生殖系统而言，男人的要更安全一点。然而男性私处的清洁一样不可小觑，男性下半身不洁的危害一点也不比女性来得差。下面就看看男士如何保护私处。

　　男性私处清洗的几步骤

　　清洗顺序一般容易理解，要先洗生殖器官，再洗肛门，洗过肛门后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的顺序与上面讲的一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。擦完后用干净水洗净毛巾晾干。

　　而到了冬天气候寒冷的时候，睡觉前用温热水洗下身，再配合用热毛巾摩擦会阴区，还可促进全身血液循环，既有催眠作用，又能健身防病。对中老年失眠、性机能衰退性阳痿、痔疮等还有显着疗效，这些方法简便易行，不妨一试。

　　鉴于以上提到的会阴部皮肤的特点，也就可以理解穿牛仔裤为什么会对健康不利，当然，这种影响主要局限在会阴部。

　　巧用冷水清洗男人私处的好处与方法

　　“金冷法”就是要将温度再降低一些，同时辅以推拿，加大对睾丸的刺激，从而达到保健、锻炼的效果。目前，常用的“金冷法”主要有两种。

　　一、每天早中晚，用小容器装一些冷水浸泡睾丸，也可以用防水的口袋装冷水敷在睾丸上，每次10多分钟；浸泡后，轻柔地做顺时针按压、揉转，以促进血液循环。有些男性可能觉得每天浸泡太麻烦，那可以只在性生活前，用冷水冲洗睾丸。但这样只能提高性能力，保健效果不明显。

　　二、中老年男性可咨询专业中医师，配一些活血的中草药，煎煮后，将药汁放在冰箱内冷藏，然后用来浸泡或冷敷睾丸，也是每日3次，每次10多分钟。或许有人担心温度太低会冻伤睾丸，那可以循序渐进地做，逐步降低水的温度，但前提是在个人承受范围之内，建议在5~15度之间。

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