很多女人认为好男人必须掌握调情技巧，只要善于调情的男人女人才喜欢。调情，一种高级技巧。通常这种行为。是男女互动中利用眼神身体语言等行为制造出一层暖味。是伴侣之间生理感官交流享受一种前奏。
关于调情，随意说说个人观点
一、气氛与心情。应明白。女人相对比较感性。不管女人标榜自己多理性。骨子里是流淌着浪漫。渴望某一种不一样接触。一种良好气氛。自然形成女人一种好心情。男人。稳重又不失幽默。神情动作自信。自然优雅不造作。不轻易激动失态。是影响女人外观判断评分主要因素。给女人真诚。值得信赖感觉。神态热情有劲。连眼神都会说话似的。是调情基础。刻意调情。会让女人觉得别有用心。有时候，通过一些暖心小举动。让女人知道你的关注。时刻停留于她身上。这些都会让女人心骚。情动。配合默契。
二、环境与时间。一个良好场所。对于一对伴侣来抒发自己。流露和欣赏对方。起着至关重要的过渡作用。
体会之说。女人的心。晚上最为柔软。女人的情。黑暗中最为激昂。试想。夏天中不管你如何蓄积诚恳热情。在没有合理解暑散热环境。当你对着女人说着情话。做着温情体贴动作迷惑女人。对方一直用手纸为你擦拭狂流不停大汗。此等大煞风景之事。绝不是调情高手应该出现的低级失误。真诚神态行为。只是换取女性好感的筹码。适当环境。是攻击女性心理最后一层防御的利器。男人喜欢调情。女人喜欢情调。换言之。给不了女人情调。自然换取不到男人想要的调情。
三、动作。女人生理器官触感遍布全身。可以说。是身体全区域扩散型。调情中。女人渴望男人亲近她的每一寸肌肤。不单只是下体及乳房的重点刺激。
耳际。耳垂。应用舌头轻舔。吹气。吸吮等都可以让女性皮肤颤栗和呼吸急促。男人的舌头。一把调情的刀。怎样让自己的刀发挥最大作用。就看自己刀法如何。
抚摸嘴唇。亲吻之中。用舌头舔舐、用指尖轻轻抚摸女人薄唇。并于其上下迂回轻触滑行。或将手指轻放入女人小嘴。都能令女人心动。
5种常见的做爱方法
侧进式（Spooning）
益处：锻炼骨盆底肌
辅导：决定射精强度的关键因素之一是耻尾肌，即PC（pubococcygeus）肌肉，它是负责阻止排尿的肌肉。日常只需要在小便中间停下再放松数次，通过练习收缩和放松便可增强它的力量。当然，更爽的办法是通过侧入式做爱来锻炼。当她侧卧时，从背后进入，并收缩放松你的PC肌，使她达到高潮，你的PC肌越结实，快感就越强烈。
女上位式（Girl on top）
益处：锻炼腹肌和腰背肌肉
辅导：对方在上面会相对主动，而你也可以节约一些体力，你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时，会不由自主地向上挺跃，这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。
传教式（Missionary）
益处：锻炼胸肌
辅导：其实做爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备，最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位，它能使双方面对面直接的交流，但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑，因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。
后进式（Doggy style）
益处：臀部肌肉
辅导：双手握住她的胯部以便调整位置，挺入时收紧胸腹肌肉，外出时则收紧臀部肌肉。如果你觉得双腿支撑不住，可以采取蹲姿，这会比跪着方便用力一些。
69式（69）
益处：锻炼面部肌肉
辅导：用数字69来表现这一体位真是绝妙的想法，其中的快乐与刺激更是无需赘述，但会引起很多卫生问题，因此之前的清洁工作是必不可少且至关重要的，并且最好能将两人的私密森林夷为平地，然后再充分发挥舌尖的潜力，长此以往，你的面部以及下颌肌肉都会得到锻炼，不必担心它们松弛。
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