今天要说一个比较私密的话题，不管是男人还是女人都可以看看。要说的就是怎样才知道女人性高潮了，我们来看看女人性高潮的几个生理表现。
女性的性高潮与男性一样，女性是由阴蒂一直刺激产生，而男性是由龟头不断刺激产生。通常会有几个生理方面的表现：
女人性高潮有什么生理表现？
1、女性阴道分泌物增加。
2、女性阴蒂胀大突出，随高潮跳动。
3、女性会喊叫或是无意识的发出声音。
4、女性的肌肉会短暂性的僵硬。
5、女性阴道的括约肌会间歇式的收缩。
女性在高潮过后，并不像男性一样马上从高潮的状态消退，往往仍陶醉在其中，这称为“余韵”。有些女性在高潮后会有肌肉瘫软的现象，此现像让女性可能暂时有腿软的感觉。
男人如何让女人高潮迭起？
一、提高下腹部位置
骨盆倾斜的角度会影响做爱时，男方抽送间撞击阴道壁的位置。适当地调整体位，让男性可以碰触到你身体正面阴道壁较上方的位置，从而达到体内高潮的机率也会提高。
虽然每个女人的情况都不一样（男人也是），背部垫枕头可以加强对上阴道壁的刺激，如果一开始这个方法没有用，不妨尽量试验各种不同角度，所刺激到的部位也会不尽相同，也可请你的他用手撑起你。
二、训练耻部肌肉的弹性
耻部肌肉灵活度会影响到体内g点与阴茎接触的程度。毕竟高潮的本质就是子宫、阴道、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作，肌肉越强壮，收缩动作就越强烈，产生的快感就越大，就是这么简单。
如果耻部肌肉越有弹性，越能收紧阴道壁，提高与阴茎的摩擦度，更能刺激体内阴蒂。所谓耻部肌肉就是耻骨连接到嵴椎骨周边的肌肉，下次小解时试着中止尿液的流出看看，你就可以清楚分辨出哪里是你应该锻练的耻部肌肉了，建议你一天做两个75次的收缩动作循环。
三、对下腹部施压
身体的下腹部，耻毛上方的部位是阴道内阴蒂的最外层所在，对这个外在部位拖压，身体内部的感觉也会增强。
可以考虑用自己或伴侣的手，捏压女性这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以，因为这可以让女性体内阴蒂同时被上下夹攻（你因受压而变结实的肌肉和硬挺阴茎），而容易产生快感。不管你的方法是什么，让阴茎（或手指或震动器）先插进去， 然后再从外部施压，但是如果你先由外部施压，很有可能找不到体内应该刺激的正确位置。
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