养生的误区有哪些?现在越来越多的人们开始注重养生了，人们都认识到没有什么比健康更重要，老年健康问题越来越重视，男人要学会怎样养生，对身体最好!
一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养生要从娃娃抓起，正如机器要从新时保养。一旦零件有损，养生为时已晚，效果必将大打折扣。
二、病了才治。许多人不病不查体，病了才看医生。其实，养生应以预防为主，平时应定期检查，定时保养。
三、饿了才吃。许多人不吃早餐或不按时就餐，理由是不饿。生理学告诉我们，食物在胃内经过4～5个小时后就全部排空。感到饥饿时胃液已经开始消化胃黏膜，长期下去，容易引起胃炎或消化性溃疡。规律饮食、均衡营养，是养生保健必不可少的物质基础。
四、渴了才喝。平时不喝水，口渴才饮水，是许多人的习惯。事实上，水对人体代谢的作用比食物还重要。感到口渴时表明身体已经缺水到一定程度。临床发现，不常饮水的人，患便秘、尿路结石的几率会明显高于有饮水习惯的人。
五、急了才排。许多人没有定时排便的习惯，甚至有便不解，宁愿憋着，这样对健康极为不利。大小便在体内停留时间过长，容易引起便秘或膀胱过度充盈，粪便和尿液中的有毒物质被人体吸收，造成自身中毒。
养生的误区有哪些急了才排，饿了才吃，病了才治，老了才养，渴了才喝，这个对老年健康来说危害可不小，男人要选择正确的方法来养生，健康是养出来的从年轻抓起!
男人养生千万不要出现误区相关文章：
多吃芹菜帮你平稳血压11-21
梅毒的传播途径以及并发症是什么样的？11-21
可以让老年男人预防便秘的方法11-21
到美容院割双眼皮却被查出梅毒11-21
小心梅毒“潜伏” 诊检有方法11-21
梅毒临床诊断方法有哪些11-21
50岁后的运动和饮食要求11-21
梅毒是什么，梅毒是怎样感染的11-21