艾滋病的日常保健

手机版 更新时间:2024-11-22 18:03:01 来源:太平健康网

  艾滋病患者的日常保健要点

  1、高能量、高蛋白饮食

  艾滋病感染者和病人由于食欲下降、吸收功能降低造成能量摄入不足,同时,由于机体代谢率升高,使得能量不平衡,所以在饮食上应当以高蛋白和高能量的食物为主。

  2、多吃新鲜蔬菜和水果

  艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鲜的蔬菜和水果,以增强对疾病的抵抗能力。特别应多吃一些富含维生素A、胡萝卜素和维生素C 的新鲜蔬菜和水果以及含维生素E的食物。

  3、少量多餐、定时进餐

  一次进食量过多容易引起消化不良,损伤脾胃,对病情不利;进食过少又会造成营养素摄入不足,营养更加匮乏。所以,艾滋病感染者和病人应少食多餐,一般以一日五、六餐为宜。

  4、食物多样化

  每一顿饭,尽量多吃几种食物,要学会计划一个包含五类食物的饮食。

  5、避免食用酸、辣等刺激性食物。

  6、注意饮食卫生。

  7、不吸烟、不饮酒。

  8、进行适量的体育锻炼。

  9、保持良好的情绪。

艾滋病的日常保健相关文章:

色情内容对健康的影响有哪些11-22

如何关注自己的阴毛11-22

男人的性欲强弱会改变吗11-22

睡前用电脑好不好11-22

男人什么时候需要开始补肾11-22

性生活中阴茎拔不出来咋办11-22

性交中断对男性有什么危害11-22

如何练习铁裆功它有何功效11-22